Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude résulte d’un ensemble de comportements que chacun apprend dès l’enfance et qu’il peut continuer à développer à l’âge adulte.

« Ce n’est pas un livre « facile », et vous ne pourrez pas le parcourir d’un œil distrait. Mais c’est un livre unique, précieux, accessible et clair, soucieux de rigueur […], d’exactitude et d’honnêteté […], toujours traversé par le souci d’aider le lecteur, et par une bienveillance constante. Il est à l’image de son auteur, Jacques Van Rillaer, pour qui j’ai la plus grande affection et la plus grande admiration. […] C’est une chance pour nous tous de pouvoir bénéficier ici de son très important travail de synthèse et de transmission. Si nous arrivons à appliquer les recommandations qu’il nous propose dans ces pages, alors beaucoup de choses changeront en nous. » — Christophe André

À propos de l'auteur
Jacques Van Rillaer est docteur en psychologie, Professeur émérite à l’Université de Louvain et à l’Université Saint-Louis Bruxelles. Il est l’auteur ou le co-auteur d’une dizaine d’ouvrages, parmi lesquels Les illusions de la psychanalyse (éditions Mardaga), Psychologie de la vie quotidienne (Odile Jacob) et Le Livre noir de la psychanalyse (Les Arènes).

Réédition de l'ouvrage La nouvelle gestion de soi. Ce qu'il faut faire pour vivre mieux (2012).