Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme.

Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quo­tidiennement soumis à l’épreuve de vérité. Il n’y a que deux issues :  maîtriser, ou être maîtrisé. Il y a un corolaire à cela : soit il est blessé (ou pire), soit il ne l’est pas.

Pour rester en équilibre sur le fil du rasoir de la vie du combattant, il lui faut un corps sûr et efficace, prêt à

réagir instantanément au moment opportun.

C’est ce corps martial que le pratiquant conscient va forger grâce à cet

ouvrage, divisé en trois axes :

• avoir un corps sécurisé pour affûter son potentiel ;

• avoir un corps optimisé pour en obtenir le meilleur ;

• avoir un corps martial pour affronter toutes les situations.

Christian Courtonne, kinésithérapeute depuis 1970, obtient sa ceinture noire en 1972 et son diplôme de professeur d’État en 1974. Il est sélectionné par maître Kase pour représenter son équipe aux premiers Champion­nats du monde de Karaté Traditionnel au sein de l’IAKF en 1973. De 1973 à 1976, il se distingue par ces qualités de combattant et de technicien.
L’enseignement de cet expert 7ème Dan de la très exigeante International Shotokan Ryu Kase Ha est aujourd’hui vivement apprécié. Il a écrit de nombreux ouvrages de référence sur le Karaté et ses connaissances de kinésithérapeute lui permettent de diffuser un message très technique, qui préserve le corps du pratiquant.

Nombre de pages: 160

Editeur: Budo Editions
Code fournisseur: BU650
Code EAN:9782846173926