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Cartes d'exercices de musculationLes cartes dexercices de musculation vous proposent 16 exercices de base diviss en 4 catgories, soit pour le haut du corps, le bas du corps, les stabilisateurs du tronc et le systme cardiovasculaire. Entirement conues au Qubec, ces cartes permettront vos jeunes d'avoir un premier contact avec l'entranement fonctionnel et de dvelopper des habilets motrices telles que la force et l'endurance musculaire.
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Les cartes d’exercices de musculation vous proposent 16 exercices de base divisés en 4 catégories, soit pour le haut du corps, le bas du corps, les stabilisateurs du tronc et le système cardiovasculaire.
Entièrement conçues au Québec, ces cartes permettront à vos jeunes d'avoir un premier contact avec l'entraînement fonctionnel et de développer des habiletés motrices telles que la force et l'endurance musculaire.
Cartes d'exercices de musculation
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