Sentir dolor en una relación no siempre es señal de amor verdadero; a veces, refleja un vínculo dañino que debemos aprender a reconocer y superar. La autora Silvia Congost, experta en salud emocional, nos guía para entender las dinámicas tóxicas que pueden atraparnos y cómo liberarnos de ellas, fomentando relaciones más sanas y felices.

Sobre este libro

En este libro, Silvia Congost nos invita a reflexionar sobre las relaciones amorosas que, en lugar de aportarnos bienestar, nos generan sufrimiento. Basándose en su amplia experiencia clínica, la autora explica cómo identificar las señales de un amor tóxico y qué pasos seguir para dejar atrás esas relaciones nocivas. La obra es una guía práctica para comprender las ideas erróneas que tenemos sobre el amor, muchas de las cuales nos enseñaron en nuestra infancia y que influyen en nuestras decisiones de adultos. Con un enfoque cercano y accesible, Congost ofrece herramientas para construir vínculos más saludables y duraderos, promoviendo un mayor bienestar emocional.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a detectar y salir de relaciones que te afectan negativamente, mejorando tu autoestima y calidad de vida.

• Para entender las causas del sufrimiento en el amor y aprender a poner límites.
• Por su enfoque práctico y basado en la experiencia clínica, que facilita la aplicación en la vida diaria.
• Porque fomenta una visión más saludable del amor, alejándote de ideas tóxicas y dañinas.

Ideal para

• 📖 Personas que sienten dolor en sus relaciones y quieren cambiar esa dinámica
• 📖 Amantes de la literatura de autoayuda y salud emocional
• 📖 Como regalo para quienes buscan relaciones más sanas
• 📖 Adultos que desean mejorar su bienestar emocional

Temas y géneros

• Autoayuda · Psicología emocional
• Relaciones tóxicas
• Amor y bienestar emocional
• Superación personal
• Relaciones sentimentales

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 256
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Si duele, no es amor: Aprende a identificar y a liberarte de los amores tóxicos
• Autor/a: Silvia Congost
• Editorial: Zenith
• ISBN: 9788408304784
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 256
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 04/06/2025
• Año de edición: 2025
• Colección: Colección Silvia Congost
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Medios de comunicación e información · Medicina y enfermería · Salud y forma física · Estilo de vida y consejos prácticos