Nopales- und Avocado-SalatDer Nopal ist ein uerst nahrhaftes Lebensmittel, das eine breite Palette an gesundheitlichen Vorteilen bietet. Er ist reich an Ballaststoffen, was eine gesunde Verdauung frdert und das Gewicht kontrolliert. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und das LDL Cholesterin zu senken. Darber hinaus ist er eine Quelle von Antioxidantien, die freie Radikale bekmpfen, und liefert Feuchtigkeit aufgrund seines hohen Wassergehalts. Er ist reich an