Om Paleo 30 dagar med Annika Sjöö av Annika Sjöö

Stenålderskost och hälsa i fokus

Boken Paleo 30 dagar med Annika Sjöö : ─ [helt fritt från socker, mjölkprodukter och gluten] behandlar stenålderskost och hur denna kosthållning kan påverka hälsa och välbefinnande. Genom att eliminera socker, mjölkprodukter och gluten ger författaren läsaren verktyg för att prova en ny livsstil under en månad.

Matlagning för speciella grupper

I denna bok presenteras recept och måltidsförslag som är anpassade för dem som vill följa en paleo-diet. Annika Sjöö delar med sig av sina erfarenheter och tips för att underlätta övergången till denna kostform.

Hälsa och välbefinnande

Boken utforskar hur en kost fri från vissa livsmedel kan bidra till mental hälsa och minska stress. Genom att fokusera på naturliga ingredienser och en balanserad kost strävar Sjöö efter att inspirera läsarna till en hälsosammare livsstil.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband och publicerades första gången 2015 med ett sidantal på 157 sidor. Boken är i fint antikvariskt skick.