Dit is het officiële Mindfulness Based Stress Reduction- programma, dat al vele jaren over de hele wereld wordt gegeven en veelvuldig bewezen is.
Een niet-religieuze of zweverige methode met praktische oefeningen & theorie.

Op de meest prettige manier gegeven door een professionele Mindfulness docent met een vredige stem en de allerbeste testimonials, 100% klanttevredenheid tot nu toe!
Te volgen waar en wanneer je maar wilt, in het Nederlands.

Inclusief:
* Maandelijkse Zoomsessies
* Lidmaatschap Community

Heb jij last van één of meer van deze dingen: 

    Overprikkeling of burn-out
    Piekeren 
    Slaapproblemen
    Zelfkritische gedachten, laag zelfbeeld
    Angst of paniek
    Neerslachtigheid of depressie
    Slechte focus of disbalans
    Belemmerde wilskracht/zelfbeheersing (bv telefoongebruik)

Deze training is bewezen goed te helpen voor ieder van deze punten.
Het bestaat uit 8 lessen van gemiddeld 70 minuten aan interessante theorie, handreikingen, oefeningen en meditaties. Je oefent elke dag 10 tot 30 minuten.

Als kers op de taart ontvang je een certificaat. 


                            
Innerlijke vrede                Betere slaap             


                            
Vrij gevoel                       Geluk & energie             


                
Balans & heelheid           intuïtie & kracht

Leer bewust hier zijn. Ontdek wetenschappelijk bewezen technieken die je overal kan toepassen. Op het werk, thuis of onderweg.

Mindful zijn maakt het gemakkelijker om te genieten van de dingen in het leven zoals ze zich voordoen, helpt je volledig betrokken te raken bij activiteiten en creëert een groter draagvlak om met negatieve gebeurtenissen om te gaan. 

Je voelt je helder, gelukkig en sereen. Je bekijkt de dingen objectief, voelt beter je intuïtie en wat je nodig hebt. Het leven wordt eenvoudiger!

Het programma (MBSR) is na veel klinisch onderzoek zorgvuldig samengesteld door de grote namen: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & John Kabat-Zinn.

De cursus wordt oa gegeven in gezondheids-instellingen, scholen, het bedrijfsleven, gevangenissen, verslavingsklinieken, defensie, aan top-sporters en aan alle leeftijdsgroepen.

Ik heb al 17 jaar ervaring met Mindfulness en heb ook jaren lang Mindfulness in combinatie met schilderen gegeven. Ik heb al honderden mensen hiermee geholpen en  ben opgeleid door een erkende, gecertificeerde en hoog beoordeelde Mindfulness docent-opleider, om deze training weer door te mogen geven.










   
Inclusief Cursus-boek van 74 pagina's (pdf)

   
Inclusief werkboek (pdf)

   
Levenslange toegang

   
Lidmaatschap van een online Community waar je onbeperkt vragen mag stellen


Elke maand de mogelijkheid deel te nemen aan de live sessies waarin je vragen kunt stellen, een half jaar lang.

   
Je ontvangt een prachtig certificaat

(Dit certificaat mag je zelf voorzien van een naam en datum, wanneer je met succes de Cursus volledig hebt afgerond)



Dit is een digitaal product: Geen verzendkosten en overal toegankelijk.
Het is niet toegestaan deze cursus (je inloggegevens) digitaal te delen. Zoek je een oplossing voor je werknemers, of een andere groep? Mail mij voor een offerte.

Omdat ik 100% achter mijn product sta bied ik je een niet-goed-geld-terug garantie.
Wanneer ontevreden, krijg je het gehele bedrag meteen terug.


Waarom precies deze cursus en geen ander?
- Je wilt niet naar een scherm kijken tijdens Mindfulness, dus is audio ideaal
- Omdat ik Mindfulness écht belichaam draag ik met mijn woorden het juiste gevoel over
- Ik heb de allerbeste recensies, mijn klanten zijn ALTIJD tevreden geweest
- Niet tevreden? Geld terug; geen risico
- Mijn stem schijnt heel rustgevend te zijn, gereviewd als 'De stem van een engel'.
- Door vele Universiteiten bewezen effectief
- Een representatief certificaat

Heel graag heet ik je welkom in deze professionele cursus!

 


Met liefde,
Marit Hettinga 


Klik op de button helemaal bovenaan de pagina
'Aan winkelwagen toevoegen'
om af te rekenen, en je ontvangt in ongeveer een kwartier een link waarmee je toegang krijgt tot de leeromgeving.

[email protected]


Ik adopteer 1 m2 regenwoud bij elke 10 verkochte cursussen.

(Het is wettelijk niet toegestaan deze cursus te kopiëren of ongeveer na te maken, er zit auteursrecht op)