Sentirte segura y plena en tus relaciones puede transformar tu vida. Este libro te acompaña en un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal para que puedas vivir con más confianza y autenticidad.

Sobre este libro

En estas páginas, Noemí Seva comparte herramientas prácticas y reflexivas para fortalecer tu autoestima y construir relaciones saludables y enriquecedoras. La autora te guía en un recorrido interior donde aprenderás a priorizarte, escuchar tu voz y recuperar tu poder personal. Dirigido a mujeres que desean sentirse más seguras, libres de ansiedad y en armonía con ellas mismas, este libro forma parte de la colección Vivir Mejor, diseñada para potenciar tu bienestar emocional y mental. La obra, escrita en un tono cercano y motivador, ofrece pasos sencillos pero efectivos para que puedas implementar en tu día a día. Noemí Seva, reconocida por su enfoque práctico y empático, te invita a transformar tu relación contigo misma y con los demás, logrando vivir desde la coherencia y el amor propio.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a reconectar contigo misma y a fortalecer tu autoestima en un mundo que a veces nos sumerge en dudas y ansiedad.

• Descubrirás cómo cultivar tu autonomía emocional y sentirte más segura en cualquier situación.
• Su estilo cercano y práctico te proporcionará herramientas fáciles de aplicar en tu día a día.
• Es una guía útil para mejorar tus relaciones, soltando cargas del pasado y eligiendo personas que te valoren genuinamente.

Ideal para

• 📖 Mujeres que buscan fortalecer su confianza y autovaloración
• 📖 Personas interesadas en el desarrollo personal y la salud emocional
• 📖 Como regalo para quien desea empezar un proceso de cambio interior
• 📖 Adultos que quieren mejorar su bienestar y relaciones

Temas y géneros

• Libros de autoayuda y crecimiento personal
• Autoestima y autoconocimiento
• Relaciones saludables y bienestar emocional
• Salud mental y autoestima
• Estilo de vida y consejos prácticos

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 272
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 40 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Ámate, y mucho: Una guía para sentirte bien contigo misma y vivir relaciones más plenas
• Autor/a: Noemí Seva
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408307631
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 272
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 40 minutos
• Fecha de publicación: 24/09/2025
• Año de edición: 2025
• Colección: Vivir Mejor
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Salud, mente y cuerpo · Salud y forma física